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　　截至北京时间4月15日15时，纳斯达克100指数连续10个交易日收涨，这是该指数自2021年以来最长的连涨纪录。（资料来源：华尔街见闻）

　　消息一出，很多南粉心里开始痒痒：纳指这是要开启新一轮上涨了吗？现在还能不能上车？

　　今天，我就借着这个时间窗口，带大家复盘一下纳指的历史表现，并聊聊普通人该怎么参与。

　　下跌阶段发生在2020年2到3月，指数从9150.94点跌至7700.10点，跌幅15.8%。原因则是新冠疫情爆发，市场陷入恐慌，流动性危机随之而来。

　　但从2020年4月开始，直至年底，指数从7700.10点一路涨到12888.28点，涨幅高达67.4%。这背后，是美联储推出了无限量QE和零利率政策，而科技股也正好受益于居家办公的大趋势。此后，纳指更是一路创出新高。

　　由于美联储激进加息，全年累计425个基点，加上通胀高企、俄乌冲突，科技股估值被严重压缩。纳斯达克100指数从2021年11月的高点15644.97点开始，到2022年10月跌至最低点，最大回撤达到36.4%。

　　但到了2023年，随着AI概念爆发（ChatGPT横空出世）以及美联储加息步伐放缓，纳指全年大涨43.4%。不仅完全收复了2022年的失地，还在2024年突破了前高，创下新的历史纪录。

　　数据来源：wind，2016，指数历史表现不代表基金业绩，也不预示未来表现。

　　这两段历史告诉我们同一个道理：纳指长期向上靠的是科技创新和企业盈利，而不是估值泡沫。

　　很多看好纳指的投资者，心里可能都有这样一个想法：既然长期看好，那是不是干脆一次性重仓买入，然后躺平等着赚钱。

　　但是投资路上荆棘不断，美股也有非常大的波动，没有多少人敢于一次性梭哈。同时投资美股还有个绕不开的坎——QDII基金受外汇额度限制。

　　简单来说，基金公司可兑换的外汇总额是有限的。一旦额度用尽，相关基金就会暂停申购，或限制单日买入金额。对于习惯一次性重仓买入的投资者来说，这就很被动：好不容易等到合适的点位想入场，却发现无法全额买入，甚至只能小额参与。

　　更让人纠结的是，在等待额度恢复的过程中，市场可能已经开启反弹，就像眼睁睁错过一班列车，错失布局时机。

　　面对这种情况，与其纠结额度，不如顺势调整策略。既然无法一次性大额投入，不妨转变思路：放弃精准择时，改用分批布局。不用刻意预判涨跌，也不必纠结是否为最低点，只需把计划投入的资金拆分，通过定投方式逐步买入。

　　二是无需精准抄底，市场下跌时拉低持仓成本，上涨时积累筹码，长期持仓成本更平滑；

　　总结下来破局思路很简单：既然无法一次性重仓，就用日定投的方式，逐步布局纳指的上行机会。

　　我在这里给大家分享一个“黄金搭档”——南方纳斯达克100指数发起（QDII）基金（中高风险R4）。这只基金紧密跟踪纳斯达克100指数，一键布局全球科技龙头。

　　近日，香港一家名为“日月星”的旅行社及其导游被曝出涉嫌强迫游客购物。4月13日，香港旅游业监管局（以下简称“香港旅监局”）在调查后，首次针对强迫购物行为而引用香港《旅游业条例》以撤销这家旅行社的牌照；同时，涉事导游的牌照也被撤销。

　　自来水改造工程近两年未完工 垛庄镇政府：施工方之间有经济纠纷 五月中旬前完工

　　最近济南市章丘区垛庄镇西庵村有村民反映，当地2024年启动的自来水改造提升工程，至今仍未全面竣工，部分已安装的供水设施处于闲置状态，村民期盼工程能早日完工投用。

　　香港#巴塞尔艺术展 现场，偶遇当年叱咤风云的香港富豪#洪永时，他曾一口气买下三十台劳斯莱斯，如今66岁了依然保持着“杀马特”风格。

　　灵活的脚，对整个人都太关键了，简单说就是：脚是全身的地基，灵活=稳、轻、不伤。 1. 走路、跑步更稳更省力 - 脚踝灵活，落地时能缓冲，减少膝盖、腰的冲击 - 脚趾会发力，走路不拖沓，跑步更轻快 - 不容易崴脚、扭脚，平衡感更好 2. 保护膝盖和腰 很多膝盖疼、腰痛，根源都在脚： - 脚僵硬→走路姿势变形→膝盖受力不均→磨损疼痛 - 脚踝灵活，能帮身体“卸力”，腰和腿都轻松很多 3. 体态和气质都不一样 - 脚灵活，站姿更挺拔，不会含胸驼背 - 走路轻盈，不笨重，整个人看起来更精神 - 练瑜伽、跳舞、健身时，动作更标准、更好看 4. 年纪大了更安全 - 脚灵活，平衡力好，不容易摔倒 - 减少足底筋膜炎、足跟痛、小腿抽筋 简单总结： 脚越灵活，人越轻盈；脚越僵硬，全身越累。 #居家锻炼 #根基 #足 #脚趾

　　下雨天开奔驰，别等出事才后悔！这5个功能必须学会，有的车开到报废都不知道？#奔驰 #奔驰glc #奔驰e #奔驰c #每天一个用车知识

　　特朗普封锁霍尔木兹！想掐断伊朗和中国的生命线号，特朗普又在社交平台上“放狠话”了，一句话直接搅乱了全球市场:美国海军要封锁霍尔木兹海峡，凡是进出伊朗港口的船，一律拦下来!

　　这组数据不是中国人自己吹的，是金刻羽在2025年底的《财经》年会上，当着一屋子投资人和学者的面，拿学术论文的数据说的。

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